頑張らず気ままに生きようと頑張る、どこにでもいる人の雑記ブログ。公務員・適応障害・休職や退職、日々のくらしのことなど。https://retire.yusukeweb.work/jahttps://retire.yusukeweb.work/honmikuji/https://retire.yusukeweb.work/honmikuji/先日ひさびさにブックオフを歩いていると、ひと際目立つコーナーがありました。あまり古本屋らしくない、蛍光ピンクの…Fri, 23 May 2025 03:50:16 GMThttps://retire.yusukeweb.work/sizu-me/https://retire.yusukeweb.work/sizu-me/「しずかなインターネット」という記事投稿プラットフォームの存在を知り、先月からそこで日記を書き始めてみました。…Thu, 10 Apr 2025 11:41:40 GMThttps://retire.yusukeweb.work/fluorescent-light/https://retire.yusukeweb.work/fluorescent-light/先日、我が家のシーリングライト（天井照明）がめでたく蛍光灯からLEDになりました。 移行してみて実感したのです…Thu, 27 Mar 2025 04:53:54 GMThttps://retire.yusukeweb.work/youtube-1000/https://retire.yusukeweb.work/youtube-1000/このブログと並行してYoutubeにも日記的な動画をちまちまと投稿していたのですが、先日ついにチャンネルの登録…Sat, 15 Mar 2025 14:18:30 GMThttps://retire.yusukeweb.work/nap/https://retire.yusukeweb.work/nap/世間がお休みムードなのに便乗して、かなり自堕落な年末年始を過ごしたゆうすけです。あけましておめでとうございます…Mon, 13 Jan 2025 09:28:05 GMThttps://retire.yusukeweb.work/busy-days/https://retire.yusukeweb.work/busy-days/大晦日に久々の記事更新です。年末間近の時の流れは早いものですが、この1～2か月ほどは自分の仕事がめちゃくちゃ忙…Tue, 31 Dec 2024 14:59:02 GMThttps://retire.yusukeweb.work/awesome-mv-en/https://retire.yusukeweb.work/awesome-mv-en/以前、邦楽のMV（ミュージックビデオ）の中から特に大好きな作品をまとめた記事を書きました。MVのストーリー性に…Fri, 01 Nov 2024 07:55:56 GMThttps://retire.yusukeweb.work/awesome-mv-jp/https://retire.yusukeweb.work/awesome-mv-jp/ぼくは優れた映像作品をじっくり鑑賞するのが好きです。色々と種類はありますが、MV（ミュージックビデオ）もその大…Fri, 18 Oct 2024 05:50:07 GMThttps://retire.yusukeweb.work/fitbit/https://retire.yusukeweb.work/fitbit/いきなりですが、個人的に今年買ってよかったものの代表格をひとつ発表します。どどん。GoogleのFitbit（…Sat, 05 Oct 2024 08:12:52 GMThttps://retire.yusukeweb.work/novel-escape/https://retire.yusukeweb.work/novel-escape/みなさん小説って読みますか？またそれは何のために読んでますか？ ぼくは本を読むにしても小説というジャンルをあま…Tue, 17 Sep 2024 03:09:38 GMThttps://retire.yusukeweb.work/task-scheduler-music/https://retire.yusukeweb.work/task-scheduler-music/作業をしていると、ついつい時間を忘れて没頭してしまいがちですよね。色々なタスクがある中で規則正しいスケジュール…Thu, 22 Aug 2024 01:49:51 GMThttps://retire.yusukeweb.work/varve-museum/https://retire.yusukeweb.work/varve-museum/先日一人旅で福井へ行きまして、「福井県年稿（ねんこう）博物館」を見てきました。 2018年にオープンした比較的…Tue, 13 Aug 2024 11:21:49 GMThttps://retire.yusukeweb.work/wanna-write/https://retire.yusukeweb.work/wanna-write/最近わたくし、自由に文章を書くことに集中するような時間が激減していることに気が付きました。 もちろんメールの文…Tue, 30 Jul 2024 05:05:24 GMThttps://retire.yusukeweb.work/certified-psychologist-benefits/https://retire.yusukeweb.work/certified-psychologist-benefits/こんにちは、心理学好きのゆうすけです。昨年の年末にわたくし、こんな記事を書きました。 https://reti…Tue, 18 Jun 2024 03:33:44 GMThttps://retire.yusukeweb.work/yenta/https://retire.yusukeweb.work/yenta/こんにちは、フリーランスなのに人付き合いが苦手で交友がせまいのがコンプレックスのゆうすけです。 実はわたくし半…Fri, 15 Mar 2024 04:46:44 GMThttps://retire.yusukeweb.work/blog-under-review/https://retire.yusukeweb.work/blog-under-review/このブログを公開し始めたのが2022年の2月。早いもので、もうすぐ丸2年が経とうとしています。 熱しやすく冷め…Fri, 19 Jan 2024 22:28:06 GMThttps://retire.yusukeweb.work/coffee-tel-start/https://retire.yusukeweb.work/coffee-tel-start/年の瀬です。2023年もあっという間でしたね。 さて、実はわたくし今年の10月頃から、超個人的な取り組みとして…Sat, 30 Dec 2023 02:16:30 GMThttps://retire.yusukeweb.work/being-certified-psychologist/https://retire.yusukeweb.work/being-certified-psychologist/一年の終わりが近づいてきましたね。「2023年の目標は資格を取得することです」と何人かに豪語したものの、そんな…Sat, 02 Dec 2023 04:51:21 GMThttps://retire.yusukeweb.work/kaneko-ayano/https://retire.yusukeweb.work/kaneko-ayano/ぼくは普段あまり音楽を聞かないのですが、ときどき心に響いた曲に出会うと、そのアーティストさんの作品を狂ったよう…Wed, 01 Nov 2023 06:44:06 GMThttps://retire.yusukeweb.work/home-workout/https://retire.yusukeweb.work/home-workout/みなさん、運動の習慣はおありでしょうか。デスクワークの方は特に、なかなか意識しないと身体を動かす機会ってないで…Wed, 18 Oct 2023 23:13:08 GMThttps://retire.yusukeweb.work/profess-occupation/https://retire.yusukeweb.work/profess-occupation/先日、こんな記事を書きました。 公務員は自分の職業を他人に言わない場合が多いこと、それから、なぜみんなが隠した…Sun, 01 Oct 2023 07:49:37 GMThttps://retire.yusukeweb.work/hide-occupation/https://retire.yusukeweb.work/hide-occupation/ぼくは公務員を辞めて１年半ほどになる人間ですが、現役公務員の知り合いとも何人か交友が続いています。 ふと気づい…Sat, 23 Sep 2023 03:17:59 GMThttps://retire.yusukeweb.work/note-essay/https://retire.yusukeweb.work/note-essay/最近ふと、「エッセイを書いてみたいなあ」と思い立ちました。 エッセイ＝随筆。思ったことや考えたことを自由に書い…Fri, 15 Sep 2023 02:17:08 GMThttps://retire.yusukeweb.work/covid-19-item/https://retire.yusukeweb.work/covid-19-item/いやあ、物が食べられる生活っていいですね。こんにちは、コロナの症状からほぼ回復しつつあるゆうすけです。 これを…Sat, 19 Aug 2023 08:09:08 GMThttps://retire.yusukeweb.work/infected-covid-19/https://retire.yusukeweb.work/infected-covid-19/新型コロナウイルス感染症がインフルエンザと同じ「５類」に引き下げられ、マスクの着用も任意となり、社会にはかなり…Thu, 17 Aug 2023 12:28:19 GMThttps://retire.yusukeweb.work/camera-assistant/https://retire.yusukeweb.work/camera-assistant/気分転換としてのアルバイトに味を占め、定期的に単発・短期での求人情報をチェックしているゆうすけです。 そんな中…Fri, 04 Aug 2023 10:00:20 GMThttps://retire.yusukeweb.work/coffee-equipment/https://retire.yusukeweb.work/coffee-equipment/興味の対象がコロコロと移り変わりやすいことでお馴染みのわたくしですが、それでもかれこれ10年ほど続いているささ…Fri, 28 Jul 2023 07:00:14 GMThttps://retire.yusukeweb.work/retirement-procedure/https://retire.yusukeweb.work/retirement-procedure/メンタルの不調から休職に入り、一旦は職場の最前線から距離は置けても、そこからまた再度復職するとなると、やはり精…Wed, 12 Jul 2023 12:11:46 GMThttps://retire.yusukeweb.work/being-thirty/https://retire.yusukeweb.work/being-thirty/先日ついに30歳の誕生日を迎えました、ゆうすけです。 30代というと、人生のひとつの大きな節目のような印象があ…Wed, 28 Jun 2023 13:18:12 GMThttps://retire.yusukeweb.work/absence-tel/https://retire.yusukeweb.work/absence-tel/ぼくが適応障害で休職に入ったあと、穏やかな療養生活を送るうえで最も体調を崩すきっかけとなった要因は何だっただろ…Thu, 22 Jun 2023 00:58:12 GMThttps://retire.yusukeweb.work/start-working/https://retire.yusukeweb.work/start-working/今回は、ぼくが新採公務員として県庁の仕事を始めたばかりの頃に感じたことを思い返してみようと思います。 特に大学…Tue, 13 Jun 2023 06:50:47 GMThttps://retire.yusukeweb.work/way-of-thinking/https://retire.yusukeweb.work/way-of-thinking/「心が軽くなる考え方」「ポジティブに生きるための思考法」といったキャッチコピーは、書籍などで良く目にしますよね…Fri, 31 Mar 2023 03:59:14 GMThttps://retire.yusukeweb.work/sorting-job/https://retire.yusukeweb.work/sorting-job/先月から、新しくアルバイトを始めました。 倉庫内での仕分け作業のバイトです。もう少し詳しく言えば、コンビニ商品…Fri, 17 Mar 2023 10:10:14 GMThttps://retire.yusukeweb.work/view-of-lazy/https://retire.yusukeweb.work/view-of-lazy/勉強・運動・自己研鑽など、やるべきことが色々あるにも関わらず、なんとなく気分が乗らずにだらだらと過ごしてしまう…Sat, 18 Feb 2023 04:50:00 GMThttps://retire.yusukeweb.work/absence-transfer/https://retire.yusukeweb.work/absence-transfer/ついこの間新年を迎えたと思ったら、早くも１月が終わりに近づいています。 さて１年前の今頃、当時地方公務員の職を…Thu, 26 Jan 2023 10:40:40 GMThttps://retire.yusukeweb.work/hazel-nuts-chocolate/https://retire.yusukeweb.work/hazel-nuts-chocolate/むかーし聴いていた音楽が、ふと突然頭の中によみがえってくることってありますよね。ぼくもつい先日、その現象に見舞…Thu, 19 Jan 2023 13:43:41 GMThttps://retire.yusukeweb.work/endof2022/https://retire.yusukeweb.work/endof2022/12月になると、「今年もあっという間だったなあ…」と毎年お決まりようにつぶやいてしまいます。 ぼくにとっては、…Fri, 23 Dec 2022 01:35:58 GMThttps://retire.yusukeweb.work/chibikurochan/https://retire.yusukeweb.work/chibikurochan/みなさま、普段お米を炊く機会はどのくらいありますでしょうか。 ぼくはというと、外食をあまりせず１日３食とも「ご…Fri, 09 Dec 2022 04:18:53 GMThttps://retire.yusukeweb.work/meeting-tired/https://retire.yusukeweb.work/meeting-tired/ここ数日、なんだか不調が続いています。 常に心にネガティブなもやがかかっていて、無気力な状態。食事をとるにも、…Fri, 18 Nov 2022 10:20:39 GMThttps://retire.yusukeweb.work/norway-saying/https://retire.yusukeweb.work/norway-saying/気が付けばもう11月。今年も、寒さに身を震わせる季節になってきました。 これからのシーズンで気をつけたいのは、…Wed, 09 Nov 2022 12:37:42 GMThttps://retire.yusukeweb.work/bone-marrow/https://retire.yusukeweb.work/bone-marrow/先日自宅でカード類の整理をしていたところ、ケースの奥から骨髄バンクのドナーカードが出てきました。 骨髄バンクと…Tue, 01 Nov 2022 23:36:55 GMThttps://retire.yusukeweb.work/camp-items/https://retire.yusukeweb.work/camp-items/先日わたくし、1泊2日のキャンプを通して、その良さを改めて認識してまいりました。 広い広い自然の中でゆったりと…Wed, 19 Oct 2022 02:50:30 GMThttps://retire.yusukeweb.work/camp-relax/https://retire.yusukeweb.work/camp-relax/先日友人と、1泊2日のキャンプに行ってきました。流行りのグランピングではなく、いわゆる普通の質素なテント泊です…Sun, 09 Oct 2022 05:51:14 GMThttps://retire.yusukeweb.work/use-brain/https://retire.yusukeweb.work/use-brain/最近ブログの更新ペースが落ち着いてきましたが、またふと思い出したかのように雑文を書いていきます。 ちょっと前ま…Tue, 27 Sep 2022 23:57:09 GMThttps://retire.yusukeweb.work/complete-portfolio/https://retire.yusukeweb.work/complete-portfolio/個人事業主になるぞ！と意気込んで開業届を出してから、あっという間に２か月が経とうとしています。 そんな中わたく…Mon, 05 Sep 2022 12:14:16 GMThttps://retire.yusukeweb.work/medical-examination/https://retire.yusukeweb.work/medical-examination/何事も初めての第一歩にはいくらか勇気が要るものですが、心療内科・精神科の受診についてもそれが言えると思います。…Tue, 30 Aug 2022 14:14:09 GMThttps://retire.yusukeweb.work/lookup-sky/https://retire.yusukeweb.work/lookup-sky/この記事を書いている頃はすっかり夏真っ盛りといった感じで、突き抜けるような青空が気持ちいい季節を迎えています。…Fri, 12 Aug 2022 07:09:03 GMThttps://retire.yusukeweb.work/post-retire-spending/https://retire.yusukeweb.work/post-retire-spending/仕事を辞めた後、しばらく働かずにのんびりしようと考えている人にとっては、お金の問題が重要事項となります。 現時…Fri, 29 Jul 2022 12:58:48 GMThttps://retire.yusukeweb.work/being-designer/https://retire.yusukeweb.work/being-designer/このたび私、税務署へ開業届を提出してきました。職種は「デザイナー」です。 思えば、公務員を退職しとりあえず無職…Tue, 19 Jul 2022 13:00:54 GMThttps://retire.yusukeweb.work/depression-tunnel/https://retire.yusukeweb.work/depression-tunnel/かつて適応障害で休職していた頃のぼくは、慢性的な抑うつ状態に苦しんでいました。一番つらかったのは休職から2か月…Thu, 14 Jul 2022 08:54:28 GMThttps://retire.yusukeweb.work/work-style-reform/https://retire.yusukeweb.work/work-style-reform/「働き方改革」の旗のもと、長時間労働是正の必要性が声高々に叫ばれるようになって久しく経ちますね。 ぼくは少し前…Sat, 09 Jul 2022 13:27:22 GMThttps://retire.yusukeweb.work/last-twenties/https://retire.yusukeweb.work/last-twenties/わたくし先日、29歳の誕生日を迎えました。 数少ない友人から祝いのメッセージをもらったのですが、その中にこんな…Sun, 03 Jul 2022 06:27:12 GMThttps://retire.yusukeweb.work/group-discussion/https://retire.yusukeweb.work/group-discussion/今回は、ぼくが過去に受けた公務員試験の体験談です。 公務員として採用されるまでには、 ① 一次試験：筆記試験（…Sun, 26 Jun 2022 11:08:55 GMThttps://retire.yusukeweb.work/trade-union/https://retire.yusukeweb.work/trade-union/公務員の方で、「労働組合には入りたくない！」という本音を抱えている方は結構多いと思います。 とはいえ、組合に所…Sat, 18 Jun 2022 10:30:01 GMThttps://retire.yusukeweb.work/individual-interview/https://retire.yusukeweb.work/individual-interview/今回は、公務員試験のことについて回想してみたいと思います。 おそらく多くの自治体では、 ① 一次試験：筆記試験…Sat, 28 May 2022 09:53:41 GMThttps://retire.yusukeweb.work/do-nothing/https://retire.yusukeweb.work/do-nothing/心の健康を崩してからというもの、定期的に大きな無気力状態がやってくることがあります。 何も手につかず、何も楽し…Fri, 27 May 2022 09:48:54 GMThttps://retire.yusukeweb.work/retirement-pay/https://retire.yusukeweb.work/retirement-pay/先日、ぼくが勤めていた自治体より退職金の振り込みがありました。 公務員って、最低6ヶ月以上勤めていれば退職金が…Mon, 16 May 2022 08:38:00 GMThttps://retire.yusukeweb.work/first-youtube/https://retire.yusukeweb.work/first-youtube/先日、初めてYouTubeへの動画投稿というものをしてみました。公務員を辞めて無職となった今の状況について喋る…Tue, 26 Apr 2022 10:03:00 GMThttps://retire.yusukeweb.work/two-weeks/https://retire.yusukeweb.work/two-weeks/ぼくが無職になって早２週間が過ぎようとしています。仕事の現場を離れてからというもの、本当に日々があっという間に…Wed, 13 Apr 2022 08:41:11 GMThttps://retire.yusukeweb.work/greeting/https://retire.yusukeweb.work/greeting/体調を崩して休職に入ったものの、なかなか回復が見込めず、そのまま復職することなく退職を選ぶケースは少なくないと…Tue, 05 Apr 2022 06:59:22 GMThttps://retire.yusukeweb.work/retire-thoughts/https://retire.yusukeweb.work/retire-thoughts/これを書いている今日は2022年4月1日です。 ぼくは昨日の3月31日付けで、正式に公務員を退職しました。これ…Fri, 01 Apr 2022 11:01:43 GMThttps://retire.yusukeweb.work/suspension-request/https://retire.yusukeweb.work/suspension-request/休職したい旨を職場に切り出すタイミングって、なかなか難しいですよね。 それが内面的な事由による場合はとりわけ難…Wed, 30 Mar 2022 04:27:23 GMThttps://retire.yusukeweb.work/waste/https://retire.yusukeweb.work/waste/公務員を辞めようかと考えていることを周囲に話すと、「公務員を辞めるなんてもったいないよ！」といった反応をもらう…Sat, 26 Mar 2022 09:07:47 GMThttps://retire.yusukeweb.work/frugra/https://retire.yusukeweb.work/frugra/最近、フルーツグラノーラ（以下、「フルグラ」）にハマっています。 シリアル系食品は幼少期を除いてあまり食べてこ…Wed, 16 Mar 2022 11:57:44 GMThttps://retire.yusukeweb.work/reasons-cheerful/https://retire.yusukeweb.work/reasons-cheerful/面白い本を読み終わったので、思ったことを書き残してみたいと思います。 グレッグ・イーガン著『しあわせの理由』と…Wed, 09 Mar 2022 09:50:49 GMThttps://retire.yusukeweb.work/suspension-struggle/https://retire.yusukeweb.work/suspension-struggle/ぼくが適応障害を発症し、仕事を休み始めてから、早３ヶ月が経過しました。 職場に診断書を提出して休職を申し出た当…Sun, 06 Mar 2022 05:58:58 GMThttps://retire.yusukeweb.work/daily-rhythm/https://retire.yusukeweb.work/daily-rhythm/今回は、「規則正しい生活はマジ大切」論に関するお話です。 メンタルヘルスの文脈でよく見かける助言として、 うつ…Tue, 01 Mar 2022 08:32:06 GMThttps://retire.yusukeweb.work/small-stuf/https://retire.yusukeweb.work/small-stuf/今回は、リチャード・カールソン著『小さいことにくよくよするな！』をご紹介したいと思います。 さてこのタイトル、…Tue, 22 Feb 2022 07:42:25 GMThttps://retire.yusukeweb.work/todo/https://retire.yusukeweb.work/todo/こんにちは、ゆうすけです。なんやかんやあって先日職場に退職願を提出してきたぼくは、間もなく晴れて無職になる運命…Wed, 16 Feb 2022 01:27:49 GMThttps://retire.yusukeweb.work/ad-symptoms-terminal/https://retire.yusukeweb.work/ad-symptoms-terminal/こんにちは、ゆうすけです。さてぼくは先日、仕事のストレスから適応障害を発症し、休職に至りました。 初めに気が付…Tue, 15 Feb 2022 09:21:40 GMThttps://retire.yusukeweb.work/ad-symptoms-initial/https://retire.yusukeweb.work/ad-symptoms-initial/こんにちは。適応障害に悩まされていたゆうすけです。 ぼくが苦しみに耐え忍んでいた当時は、「自分は適応障害かもし…Sun, 13 Feb 2022 02:50:00 GMThttps://retire.yusukeweb.work/being-unemployed/https://retire.yusukeweb.work/being-unemployed/はじめまして、ゆうすけと申します。みなさま、ごきげんいかがでしょうか。 ぼくは絶好調です！と言いたいところです…Mon, 07 Feb 2022 15:47:00 GMT